[...] przynajmniej innych nie pouczać. Idź wiedzę uzupełnij przed udzielaniem innym porad, zanim zanim sprowokujesz mnie do czegoś po czym dostanę bana. A jeśli chcesz się ode mnie czegoś nauczyć, załóż nowy temat gdzieś w dietetyce i podaj linka na PM, wyjaśnię co trzeba. Tego tematu już może nie zaśmiecajmy. ps. sorki Wodyn za te offtopy i flamy.
Hehe co zrobic, kazdy uwaza ze jego trening jest najwazniejszy :) Albo trzeba by rzeczywiscie zalozyc nowy temat w dziennikach treningowych pt. pojedyncze pytania czy cos. Bo kazdy robi tu Wodynowi burdel w temacie :) Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-03-28 10:37:27
nic nie odkopywalem,a wczesnej dodawalem bo nie wiedzialem a raczej zapomnialem zeby utworzyc nowy temat i tylko dodawac link do niego,a dodalem ten artykul tak jak pisalem wczesniej zeby wiecej osob mialo do niego dostep bo jak widze znowu duzo osob pyta i jest wiele watpliwosci,teraz sie bede odnosil do tego artykulu,a nie jak wczesniej rozsylal [...]
[...] hantli bokiem, zwiekszylem ciezar na 2 ostatnie serie do magicznych 8 kg. Bedzie lepiej. Pompki na poreczach- ciezar w sumie +2kg, francuskie+2kg, prostowanie na wyciagu+nowy klocek (bez skojarzen ). Pogrubilem wyniki, na ktorych zwiekszyla sie sila, jak widac nie jest zle. Ogolnie sila na plus, wytrzymalosc na plus, jakąs tam pompe nawet [...]
a ja mam inny kłopot! czemu jak chce nowy temat zacząć to pojawia mi się że hasło lub nazwa użytkownika jest niepoprawnie wpisana, a wszystko jest tak naprawdę dobrze?
Założyłem nowy temat do wrzucania zdjęc do oceny-zdjęcia -jak poprzednio czyli 3 w jednym wg ustalonej kolejności. Kto już bedzie gotowy do wrzucenia- pisac na priv-podam hasło(tylko dla Was). Nikt do czasu wrzucenia wszystkich zdjeć nie bedzie się tam wpisywał. Pózniej juz bedzie otwarte na głosowanie.
W paru dziennikach wrzucę to info, bo oglądalność spora , więc trafi prędzej (tak) niż poprzez nowy temat w dziale: https://www.sfd.pl/%21%21_UWAGA_%21%21__NOWE_WARUNKI_UZYSKANIA_CEN_HURTOWYCH_DLA_ZAWODNIK%C3%93W_-t1214581.html Przemo do zobaczenia mam nadzieje u mnie na Ustawce, moze dzis wrzuce info na sfd o tym wydarzeniu :-))
sorry za spam, ale moze ktos pomoze nowy temat zalozylem bo w tym starym juz 7 stron dosc dlugich wypocin bylo, moze ktos sie zlituje i napisze jak bedzie wiedzial co mi moze byc http://www.sfd.pl/temat233282/
Czy ludzie tak do tego podchodzili 10-20 lat temu, temat jest z 2005 roku wiec widzisz jakie było podejscie 15 lat temu. Chcesz pogadać załóż nowy temat a nie odgrzewasz takie stare tematy.
a ty znowu swoje ?? jeden artykuł został skasowany i zostałes skierowany do podwieszonego postu o historii Muay Thai , po co tworzysz nowy temat ?? skoro takowy już istnieje i jest wyszczególniony ?? edit i znowu nei podałes źródła a ja ten tekst skądś znam przykro mi ci to móićale ten temat znó pójdzie do kasacji Zmieniony przez - niwix w [...]
zgadzam się w100% z tobą są fachowcy i "fachowcy" a mój wiek jak myślisz dobry dzięki więc zaczynam obwodówkę i pytanko czy ten sprzęt wystarczy i czy wrazie czego po obw. pisać tu czy czy zakładać nowy temat(wiesz żeby nie robić pierd...ku?)
[...] za ciekawy i przynoszący lepsze zadowolenie niz tradycyjny. Rozpisuję się w tym temacie, nie wiedząc dokładnie czy nie naruszam regulaminu, byc może powinienem założyć nowy temat ze swoim planem treningu, jeżeli tak jest to proszę o wyrzucenie moich wypocin i z góry przepraszam. Z niecierpliwością czekam na fachowy komentarz, jeżeli jest [...]